PRECISANDO DE FORÇA E MAIS COMPROMETIMENTO,ficar horas sem comer não adianta nada precisamos fazer escolhas certas e beber bastante água.. A primeira refeição do dia é muito importante faça e estará com menos fome o resto do dia!
O q está acontenceod Thales? Vc começou a R.A tão bem! E não tem que compensar semana q vem, tem q começar a compensar hoje! =D Pro resultado sim vir semana q vem! hehe Se cuida
Oi, Thales! Planeje sua alimentação, assim vc terá mais disposição pra cumprir,, tome bastante água e faça AF sem desculpas! Vc já viu que surte efeito é só fazer direitinho! BOA SEMANA!
Não fica triste por que isso acontece com todo mundo, pelo ao menos foi pouco, se vc for persistente e fizer tudo direito essa semana vc elimina o que ganhou e mais um pouco. Forças amiguinho que vc consegue.
Tem q repensar a RA, Thales, tah tomando agua? tah comendo de 3 em 3h? tomando cafe da manhã? fazendo AF? tem q se comprometer, eh a sua saúde que está em jogo! Bjus e força na RA!
Oi Thales, calma, foram só 100gr...o importante agora é vc repensar sua RA, organizar cardápio, analisar os erros e recomeçar. Só não consegue, quem desiste!!
Oi, Thales! É preciso entender que TODO caminho que escolhemos tem pedras. É preciso parar, avaliar e processeguir. Nada de dó de si mesmo! Pense que ficar parado é regredir. Tenho certeza que você pode seguir em frente. Tire o foco da balança, do peso e concentre-se na mudança de hábitos. Um de cada vez. Força!
Aff Thales, calma, quem nunca deu uma topadinha, né? Importante é levantar e seguir em frente rumo a sua meta, sem olhar pras mancadas que deu! Beijão!
Não adianta desanimar. Como seu próprio blog diz NUNCA DESISTA! Alguma coisa está dando errado e te boicotando, então precisa sentar com calma, reavaliar suas atitudes e estabelecer metas possíveis.
15 comentários:
PRECISANDO DE FORÇA E MAIS COMPROMETIMENTO,ficar horas sem comer não adianta nada precisamos fazer escolhas certas e beber bastante água..
A primeira refeição do dia é muito importante faça e estará com menos fome o resto do dia!
O q está acontenceod Thales?
Vc começou a R.A tão bem!
E não tem que compensar semana q vem, tem q começar a compensar hoje! =D Pro resultado sim vir semana q vem! hehe
Se cuida
Oi, Thales! Planeje sua alimentação, assim vc terá mais disposição pra cumprir,, tome bastante água e faça AF sem desculpas!
Vc já viu que surte efeito é só fazer direitinho!
BOA SEMANA!
Bom dia Querido
Ai isso é horrivel mas não desiste não vio corre atras do prejuizo essa semana e os resultados virão com certeza!!!
Desejo a vc uma semana repleta de conquistas vio
Nosso Deus é especialista em fazer o impossível em tua vida acontecer. Por isso, levante e fique de pé. Deus tem grandes surpresas pra você.
Beijosssss
Não fica triste por que isso acontece com todo mundo, pelo ao menos foi pouco, se vc for persistente e fizer tudo direito essa semana vc elimina o que ganhou e mais um pouco. Forças amiguinho que vc consegue.
o que houve Thales? Está firme? Como vc está levando a RA e AF?
Em que vc tem deslizado?
Tem q repensar a RA, Thales, tah tomando agua? tah comendo de 3 em 3h? tomando cafe da manhã? fazendo AF? tem q se comprometer, eh a sua saúde que está em jogo! Bjus e força na RA!
Tales, vc consegue...aproveita que seu metabolismo é rápido por causa da sua idade e conte conosco =)
Oi Thales, calma, foram só 100gr...o importante agora é vc repensar sua RA, organizar cardápio, analisar os erros e recomeçar.
Só não consegue, quem desiste!!
Força viu!!
Abraços!!
Ei moco...está muito sumido nesse blog, hein! Xiiii, num vai amarelar né? VOLTA, VOLTA , VOLTAAAAAA :D
Espero que esteja bem, não se deixe levar por um tropeco, levanta, sacode a poeira e dá a volta por cimaaaaaaaaaa, animacao, animacao!!!!!!
Beijos, tudo de bom
Ei moco...está muito sumido nesse blog, hein! Xiiii, num vai amarelar né? VOLTA, VOLTA , VOLTAAAAAA :D
Espero que esteja bem, não se deixe levar por um tropeco, levanta, sacode a poeira e dá a volta por cimaaaaaaaaaa, animacao, animacao!!!!!!
Beijos, tudo de bom
Oi, Thales!
É preciso entender que TODO caminho que escolhemos tem pedras. É preciso parar, avaliar e processeguir.
Nada de dó de si mesmo!
Pense que ficar parado é regredir.
Tenho certeza que você pode seguir em frente. Tire o foco da balança, do peso e concentre-se na mudança de hábitos. Um de cada vez.
Força!
Aff Thales, calma, quem nunca deu uma topadinha, né? Importante é levantar e seguir em frente rumo a sua meta, sem olhar pras mancadas que deu! Beijão!
Thales eu tbm estou de volta quero muito ganhar essa parada e espero que você tbm volte e com força total!!
Bjs
Oi Thales,
Não adianta desanimar. Como seu próprio blog diz NUNCA DESISTA! Alguma coisa está dando errado e te boicotando, então precisa sentar com calma, reavaliar suas atitudes e estabelecer metas possíveis.
Força meu amigo! Pode contar comigo!
Bjos e NUNCA DESISTA!
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