aff....+PESO

e ai pessoal,como vão?

hoje estiva pesando e engordei 700g o.O,e pessoal eu so tenho
uma disculpa a ultima vez que eu pesei foi dia 20/12 hoje é
06/01 eu passei Natal,reveillon e altas festas sem pesar esse
e o motivo por isso nem me culpo do dia 20 de dezembro que so
tem festa ate 06 pra mim ta tranquilo ja esperava isso mesmoo
mais agora e ANo NoVo hora de recomeçar com tudo,e isso galerah
forças aew,ate +

Amanha é o dia

e ai,galerah

amanha e o grande dai da pesagem,vou falar a verdadee acho que engordei devido
eu nao peso a 2 semanas ai devo er engordado concerteza mais nao vou me asustar
o que vier ta bom,ate amanha

Vigilantes do Peso

e ai pessoal,como vão?
é agora estou seguindo vigilantes do peso e bem legal
a Liluc me passou o link e eu entrei e muito maneiro
voces vao gostar entrem la e deem uma olhada,e so jogar
no Goglee"vigilantes do peso"e vao ver e bem legal vcs
vao gostar

Saido desse papo...vamos ao que interessa alimentaçao
a R.A vai bem ainda nao sigo as 3 hrs marcadas mas estou
fazendo o maximo,sexta e dia da pesagem até la pessoal.

visitando voces.......

Voltando do réveillon com força total

e ai pessoal,como vão?

comeram muito no réveillon?eu até que nao abusei comi nao muito nem pouco comi o que eu esperava que comece"ainda bem que odeio cerveja"hehe

voltando para 2012 pessoal maioria dos bloggeros da \R.A estão viajando né,mais eu vou ficar em casa intão vou continuar postando...eu vou começar a dieta firmee hj,com 142,500-o.O muiito)(mas vamos la né,,nao vou me assustar com os numeros ali<< si nao vou desistir ai ja viu né do volto em 2013,hehe
NoVo DiA dE PeSaGeNs6ºfeira-uhuu!! vamos la

Vantagem da semana>Confiante
desvantagem > saída do réveillon