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terça-feira, 21 de julho de 2015

Tudo nos conformes...


Bem...Depois da pesagem de SEXTA,que foi um sucesso.E ter um final de semana que teve uma alimentação relativamente boa...esta tudo andando muito bem...

Estou caminhando bastante...bem mais que antes,e isso tem me ajudado muito.

Estou me alimentando bem melhor do que antes,estou concretizando as 3 horas,e comendo em quantidades relativamente baixas

Tenho aumentado o ritmo da natação em até 25% (minha professora entrou de férias,e entrou uma nova que é casca dura,que pega pesado,e isso tem me ajudado muito)

Tenho que perder até 2 kilos e 200 gramas para sexta-feira agora...para conseguir finalizar o desafio 4 por 3 que eu estou participando com a minha irmã...No qual o objetivo é emagrecer 4 kilos em 3 semana...e essa é a 3 semana e eu so emagreci 1 kilo e 800 gramas...mas não desanimei ainda

Com o tempo,vou ver se posso acrescentar mais algumas atividades e novidades,para estar sempre inovando e não tornar uma coisa enjuativa...

Bem é isso...até
O ganhador...Poderá usar esse colante do desafio no Blogger,Se ambos perder,o colante fica para o proximo desafio...(Participantes: Eu e minha irmã,Tamiris do blogger R.A TO DENTRO!!! )


7 comentários:

Nossa medida Certa disse...

Oi Thales! Gostaria de participar do próximo desafio... Posso?
Obrigada! Juntos somos fortes!

Charmosa Poli disse...

Sem desânimo é isso mesmo!!!

1.8kg é muita coisa pra 1 semana, mesmo que não vença o desafio já venceu seu corpo!

Beijos
Poli

Lucy disse...

Oie... vc está indo super bem... nada de ficar desanimado hein...

Bora correr atras do desafio

To aqui na torcida

Sarah disse...

Oi, avisa quando quiser companhia para algum desafio!

Andreia B. disse...

Eu não sabia que vocês eram irmãos. Que legal os dois se apoiando.
Boa sorte no desafio. Mas nada de emagrecer rápido demais ein, pode dar problemas. paciência e continuidade é mais importante! Se cuidem!
Abraços!

Jenni Gama disse...

Eita com a professora nova acho que chega em cima neste desafio hein,boa sorte!!!

M!a disse...

Isso aí meu querido!!! Continua firme! Estou torcendo por vcs! Bjs!!!
:*