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terça-feira, 2 de agosto de 2011

cineminha...


e aí galera,como vão?

hj eu ee meu amigo fomos ao cinema ver o filme Harry Potter e as reliquias da morte
parte dois,o filme e´bem legal adoro contar filmes mais voces se gostam de harry potter
vejam eu achei maneiro.... mais vamos direto ao assunto jaquei um pouco nesses dias
nao e aquelas jacadas horriveis eu so nao comi nas 3 horas certas onten e domingo comi
de 2 em 2 por ai e hj comi doritos refrigerante e algumas balinhas na ida ao cinema me
senti meio que ruim por ter comido e desrespeitado as 3 horinas acho q ate engordei,hehe
mais vou tentar compensar esses temas perdidos e voltar a luta começando amanha né

1-nunca va a um cinema,rodizzio,lanchonete achando que vai se controla ate´pode conseguir mais e mto dificil

2-depois que voce emagrecer fique bem atento vai te dar vontade de comer coisas q nao deve

3-recomeçando a luta amanha,e contando com a força de voces,beijao

10 comentários:

Barbara Bruna disse...

Oi Thales, jacadinhas são normais, mas esteja atento no que está errando ok? Coma sim nas horas certas, carregue sempre uma barrinha de cereais na bolsa, se te oferecerem algo, procure recusar com seguranca, pense assim "emagrecer é o meu objetivo e nao engordar" sempre pense nisso antes que colocar a mao dentro do saquinho de doritos, da pipoca e etc.

Amooooooooooooo HP, tenho todos os dvds, livros, um jogo de xadrez, cadernos e mais umas coisinhas! Que bom que se divertiu!

Forca na R.A e na A.F ok, amanha passo pra saber como foi hoje!

bjos

Carolina Carvalho disse...

oiii thales, bom é normal isto, mas sempre recomeçar, e nao tornar isto, frequente viu ? amanha recomeçe, beijos e uma ótima semana !!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Tamiris disse...

é normal sair um pouco da rotina..porem não torne isso um habito,força para continuar e chegar ao seu objetivo,amanhã corra atrás do prejuízo pq sábado tem pesagem...beijos!

Pollyanna disse...

Oi Thales, uma hora a gente sempre desliza mesmo, mas tenta voltar a sua RA no mesmo dia.
Nao deixe pra amanha nao!

Tamy disse...

Realmente eu ainda não fui num rodízio japones por causa disso! heheuehuehue
Mas quando eu me sentir forte eu vou! hehee
E e uacho q td mundo tem seu momento de jacadinha, neh! hehe Mas olha Thales por tanto que vc nao tenha tomadado 2L de coca e 1 saco pra 5 pessoas de doritos eu acho q não tem mto problema. Comer algumas vezes essas coisas "proibidas" faz parte!
Se cuida
Beijos

Bi disse...

Oi Thales,
É assim que aprendemos, aposto que vc pensou na hora de comer....a RA funciona assim....é pra aprender a comer....bola pra frente....
Não acho que vc tenha engordado...
Beijos

Brunah disse...

Eh isso aih, Thales! As vezes as jacadas acontecem mas o que importa eh o que vem depois da jacada...o recomeço! Vamo que vamo! Não desanima e caminha amanhã para compensar o doritos de hj...
Bjus

Liza Maria disse...

Tem selinho pra vc no meu blog.
bjs

Fabi disse...

Oi Thales...Quem nunca deu uma jacada, que atire a primeira pedra...rsrsrs..O importante e não deixar a jacada te desanimar...

super beijooo

micha disse...

Thales, eu mesma muitas vezes não respeito a regra das 3 em 3 horas. Essa regra serve porque fracionando as refeições vc não vai ter fome de leão e sair detonando um pratão de pedreiro nas principais refeições que são café da manhã, almoço e jantar.
As vezes como a cada 2he30m, as vezes a cada 2, as vezes a cada 4, depende da fome...
Ir ao cinema é complicado mesmo, talvez levar um saquinho e salgadinhos mais light tipo aquele equilibri que só tem 100 calorias, ou snack de soja já dá pra dar aquela enganada...

Não se preocupe, hoje vc recomeça a todo vapor!

Um abraço.