Bom,até que enfim... Hoje,como todos que acompanham meu blogger sabe é dia de pesagem,e a surpresa pelo meu esforço foi dada... -1 kilo e 800 gramas!
Comecei essa semana muito bem,controlando a atividade com a alimentação...Mas na quarta e na quinta,não controlei muito bem,mas também não exagerei...mas a recompensa pelo aumento de atividade a redução na alimentação mostrou o seu valor...
Agradeço pelo grandes esforço que todas voces tem me dado,tem sido de grande proveito...uso muitos comentarios dados aqui,como incentivo para resistir as tentações alimentícias...
Bom hoje é SEXTA!! néh? é dia de abusar um pouca da alimentação não saúdavel....kkkk que também faz parte da vida de quem faz R.A! ... Aqui na minha familia,sempre teve a tradição de se fazer um lanche na sexta,e não me privo de o fazer,e afinal a sexta é um dos poucos dias para exagerar...mais sempre com moderação não é mesmo?
De novo...OBRIGADO! Mesmo,pelo apoio que voces tem me dado,está ajudando muito...não parem por favor kkkk....Um abraço de gato!
4 comentários:
Nossa passei anos comendo lanches a sexta com preguiça de fazer janta, no meu caso os resultados não foram bons pois não fazia escolhas saudáveis me acabando em pizzas,hamburgers, refri e tudo que em excesso prejudica o esforço da semana.
Fique atento e se você perceber que são alimentos que vai diminuir a eliminação do seu esforço não se engane, siga firme e aproveite sua sexta junto com finde.
Olha os gatinhos ♡♡♡ tenho uma =)
Parabéns Thales foi uma ótima pesagem. Não exagere tanto apesar de ser finde pq vc tem seu desafio com q Tami viuu e tb pq vc vai ver o resultado positivo sexta que vem e nas próximas.
Um lindo finde. E registra aí viu! Segunda quero ver!
;**
Parabéns pela eliminação Thales!!! Não desista! Persistência, paciência e foco! Abração!
Uhuuuuu \o/
Que maravilha hein guri!
Super parabéns!!!
Viu só... Não tem mistério :)
Beijos
Poli
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